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我们都知道的重要性刷牙至少一天两次,但我们也应该投资一个幻想电动牙刷完成工作还是最好使用传统的手动一个?为了得到关于哪种牙刷最能清洁牙齿的明确答案,我们询问了名人美容牙医凯文·沙博士来给我们解释一下。要了解它们的区别以及你应该使用哪种牙刷,请阅读下面的内容。

我们应该怎样刷牙?

在我们深入研究这两种牙刷之间的区别之前,我们首先要看看我们应该如何刷牙。的美国牙科协会建议每天至少早晚各刷牙一次,分别在牙齿的外部、内部和咀嚼表面刷牙两分钟。我们应该把牙刷放在45度角我们的牙龈轻轻地来回移动牙刷,短的,牙齿范围内的刷。要清洁内部,你需要垂直倾斜笔刷,上下笔画。

至于最适合使用的牙刷,美国牙科协会建议选择适合你口腔的软毛牙刷,它能让你很容易接触到所有部位。助理检察官还说取代你的牙刷每三四个月一次,因为用坏了的牙刷是不能很好地清洁的。一定要选含氟牙膏。

把电动牙刷放在水槽上
图片来源:格蕾丝·凯里/盖蒂图片社

电动牙刷和手动牙刷的主要区别是什么?

桑兹博士说,当谈到哪种牙刷能更有效地去除牙菌斑时,答案因人而异,也因人而异。他说:“每个人都应该咨询他们的牙医或保健师,以做出最适合他们个人需求的决定。”“话虽如此,我还是要说,只要使用正确的刷牙技巧,这两种方法都是有效的刷牙每天用牙线清洁牙齿。”

如何判断哪种牙刷最适合你?

由于在技术上没有哪种牙刷比另一种更好,桑兹博士说,在决定哪种牙刷最适合你时,应该考虑以下几点。他说,如果你经常旅行,手动牙刷可能是一个更好的选择,因为它在你旅行时很容易拿得到。就像欧乐b的感应软手动牙刷(4.97美元,walmart.com温和,但也能保持牙龈和牙齿健康。

电动牙刷对每个人都很好,但桑兹医生说,电动牙刷对那些行动不便或患有腕管综合症或其他疾病的人尤其有益关节炎.还有一个额外的好处,一些电动牙刷上有定时器,这样你就知道你刷的时间够长了。虽然电动牙刷在清除牙菌斑或预防牙龈炎方面可能更好,但桑兹医生说,最重要的是你的刷牙技巧(以及记得用牙线刷牙!)他最喜欢的电动牙刷是飞利浦Sonicare Sonic Vibrations(49.99美元,target.com.他说:“牙刷头的形状就像普通的牙刷头,有不同的设置,比如牙龈护理模式、清洁模式、抛光模式等等。”

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